Udržet to Real
Hranice mezi online a offline světem jsou stále nejasnější – to, co se děje online, je často jen rozšířením toho, co se děje offline. Sociální média poskytují mnoho pozitivních příležitostí ke sdílení našich světů. Je to způsob, jak se spojit s ostatními, sdílet vzpomínky, být kreativní a učit se a dává lidem hlas, aby upozornili na sociální problémy a ovlivnili pozitivní změny. Někdy se to může zdát jako hlavní moment, ale může být dobré mít platformu pro sdílení pozitivních věcí, které se ve vašem životě dějí! Existují však věci, na které je třeba při používání sociálních médií dávat pozor, často můžeme cítit tlak, abychom na sociálních sítích vypadali určitým způsobem, promítali dokonalý život nebo se porovnávali s ostatními.
Můžeme dosáhnout rovnováhy tím, že přijmeme pozitiva sociálních médií a internetu a nebudeme brát ohled na negativa.
Zde je několik nejlepších tipů
- Nechte to skutečné
Když jsme bombardováni návrhy, jak by naše životy měly být, může být lákavé vytvořit si na internetu falešnou osobnost nebo pocit sebe sama. Vyberte si obsah, který oslavuje vaše skutečné já a buď, kým chceš být. Zeptejte se sami sebe, zda se díky tomuto příspěvku cítím dobře, nebo se cítím sebevědomě a nepříjemně?
- Než stisknete „příspěvek“, zamyslete se nad tím, jak se to bude v lidech cítit?
Ať už je to něco, co sdílíte sami, nebo když komentujete příspěvek jiné osoby – zvažte, jak to na lidi vzbudí pocit? Respektování pocitů druhých vytvoří pozitivní online přítomnost.
- Úplný obrázek
Srovnávat se s ostatními online může být velmi snadné. Všichni známe lidi, kteří mají zdánlivě dokonalý život. Důležité je zapamatovat si, že to není realistický odraz života. Malý snímek v čase nám nedává úplný obrázek.
- Zůstaň připojen
Sociální média nám mohou pomoci cítit se více propojeni s našimi přáteli a pomoci nám navázat spojení s komunitami online. Jako ve skutečném životě, je důležité obklopit se pozitivními přáteli, kteří vás podporují – a být jedním z nich! I když může být snadné se online spojit s novými stejně smýšlejícími lidmi – pamatujte, že pokud je neznáte v reálném životě, nemusí být vždy tím, kým se zdají.
- Převzít kontrolu
Pokud existují lidé nebo obsah, který ve vás vyvolává negativní pocity, věnujte čas tomu, abyste svůj zpravodajský kanál vyčistili. Většina platforem sociálních médií poskytuje nastavení, která vám umožní zablokovat nebo nahlásit obsah nebo dokonce ztlumit a skrýt uživatele a obsah, který nechcete vidět. Zvažte nalezení a sledování pozitivního a zdravějšího obsahu, díky kterému se budete cítit šťastnější. Pokud potřebujete, promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete, a existuje mnoho podpůrných organizací, které vám mohou pomoci, pokud potřebujete informace a rady ohledně problému, který se vás týká.
- Být inspirován
Sociální sítě jsou skvělé pro hledání nového obsahu, lidí a inspirace. Ať už jde o koníčky a zájmy, vzdělávání nebo důležitá sociální hnutí, sociální média poskytují fantastickou platformu, kde se můžete zapojit do nových nápadů a zapojit se do problémů, které vás zajímají.
